Ulrika Andersson

Personlig tränare

SATS Värmdö

Nivå: 4

Jag arbetar med hela människan – både kropp och sinne. Min träningsfilosofi bygger på att fysisk styrka, rörelseglädje, återhämtning och mentalt välmående hänger ihop. Tillsammans skapar vi hållbara vanor, tydliga mål och en träningsplan som ger resultat över tid. Med många års erfarenhet och bred kompetens guidar jag dig mot en starkare, friskare och mer balanserad vardag.

E-mail:

ulrika.andersson@sats.se

Mobilnummer:

+4673769 61 08

Rekommendationer

Katarina

Ulrika är en PT som verkligen är engagerad i mig som kund. Hon har utmanat och utvecklat mig både fysiskt och mentalt och eliminerat så många förutfattade meningar som jag haft om min kropps förmågor! Hon är tuff, lyhörd & otroligt kunnig!

Expertis

Coaching
Utifrån ditt eget VARFÖR så bygger vi resan mot ditt mål!
Styrketräning
Styrketräning- en stark kropp håller längre. Jag vill få dig att känna dig trygg i din träning.
Kost
Dipl. Kostrådgivare Dipl. Kost- och hälsocoach
Löpning
Utveckla din löpteknik och löpstyrka. Dipl. Löpcoach
Träning för gravida
Kunskaper & utbildning gällande träning före & efter graviditet
Yoga
Utbildad yogalärare, Yin yoga, stresshantering, avspänning, mindfulness

Bakgrund

Löpning
Löpning- en känsla av frihet och kraft.
Tyngdlyftning
Styrketräning- en stark & hållbar kropp gör mig grundad och stabil
Övrigt
Jobbat med friskvård, hälsa & träning i drygt 20 år.