Från osäkerhet till självacceptans: Joakims berättelse
I ett samhälle där kroppsideal ofta står i fokus delar Joakim med sig av sin personliga historia om att övervinna kroppspress och ätstörningar och hur träning har blivit en hälsosam och naturlig del av hans liv.
Pass
Våra medlemmar
I sin ungdom kämpade Joakim med sin självbild. Det som började som osäkerhet eskalerade snabbt till en ätstörning. Ångest och rastlöshet präglade hans vardag, tills han upptäckte hur träning gav honom balans och inre styrka.
För Joakim var träning inte bara en fysisk aktivitet, utan ett sätt att hantera inre oro. Efter att ha hållit igång träningsrutinen en tid började han märka de positiva effekter träningen hade på hans mentala hälsa. Det handlade inte längre om att uppnå ett visst utseende, utan om att känna sig stark och trygg mentalt.
"Genom träningen hittade jag ett inre lugn som jag aldrig upplevt förut", delar Joakim.
Det är så skönt att säga högt – jag känner mig tryggare och starkare än någonsin idag.
För Joakim har det varit viktigt att kunna träna i en miljö som är trygg och välkomnande, vilket han upplever att han hittat på SATS. Att kunna kombinera träning med en känsla av samhörighet och community är också något som han upplever har gjort att han mår bra, både fysiskt och psykiskt.
"Jag har alltid känt mig trygg och bekväm på SATS, eftersom de främjar träningsglädje och hälsa snarare än kropp och utseende", tillägger Joakim.
Joakim delar sin inspirerande historia med hopp om att motivera andra att hitta vägen till självacceptans och inre styrka genom träning.
