Katariina Wahlert
Valmennuksessani liikunnasta tulee sujuva ja myönteinen osa arkeasi, voimavara. Uskon kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, jossa liike tukee sekä kehoa että mieltä.
Minusta saat rinnallakulkijan, joka kuuntelee, kannustaa ja tukee aidosti matkallasi kohti terveempää elämää. Olet tervetullut juuri sellaisena, kuin olet, lähtötasostasi riippumatta. ❤️ Odotan yhteydenottoasi innolla! ☺️
E-mail:
katariina.wahlert@elixia.fiExpertis
- StyrketräningMinulla on runsaasti osaamista ja ammattitaitoa kehonmuokkaukseen sekä voiman kasvatukseen liittyen.
- ÖvrigtKokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistäminen niin fyysisen kuin psyykkisenkin terveyden näkökulmasta
- SkadeförbyggandeTurvallinen liikunta kanssani on paras tapa ehkäistä loukkaantumisia!
- CoachingHenkilökohtaisen, innostavan ja luottamuksellisen valmennussuhteen luominen
- KostTasapainoisen ja monipuolisen ruokavalion ideointi yksilölliset tarpeet sekä mieltymykset huomioiden
Bakgrund
- BodybuildingLihasten ja voiman kasvattaminen sekä kehon muokkaaminen on ollut intohimoni jo usean vuoden ajan.
- DansTanssitaustaa yli 10 vuoden ajalta – lajeina Street, Hiphop ja Commercial dance. Tanssin edelleen!
- StyrkelyftHarjoitteluni perustuu vahvasti isoihin moninivelliikkeisiin.
Utbildning och kurser
- Auktorisoitu Personal TrainerTrainer4You & Elixia
- SosionomiMetropolia Ammattikorkeakoulu
- Psykologian perusopinnotJyväskylän yliopisto
Tillgängliga tider
- Måndag
- 07:00 - 19:00
- Tisdag
- 07:00 - 20:00
- Onsdag
- 07:00 - 20:00
- Torsdag
- 07:00 - 20:00
- Fredag
- 07:00 - 20:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig