Henriikka Suutarinen

Personlig tränare

ELIXIA Munkkiniemi

Nivå: 2

Olen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja ihmisten auttamisesta inspiroitunut terveysalan ammattilainen. Laajan koulutukseni pohjalta minulla on työkaluja auttaa sinua erityisesti kokonaisvaltaisessa elintapamuutoksessa sekä harjoittelun aloittamisessa ja ylläpitämisessä. Harjoittelu kanssani on lempeää ja määrätietoista.

E-mail:

henriikka.suutarinen@elixia.fi

Expertis

Seniorträning
Minulla on monipuolinen kokemus ikääntyneiden liikunnanohjaamisesta.
Träning för gravida
Raskauden aikainen ja synnytyksen jälkeinen harjoittelu.
Coaching
Elintapamuutokset, psyykkisen ja fyysisen hyvinvoinnin tukeminen.
Styrketräning
Voiman ja lihasmassan lisäämistä tukevan monipuolisen harjoittelun ohjaus.
Kost
Kokonaisvaltaista hyvinvointia ja tavoitteita tukeva ravitsemusohjaus.