Sanni Lappi
Haluan tehdä treenaamisesta selkeää, motivoivaa ja turvallista sekä edistää kokonaisvaltaista hyvinvointiasi. Liikuntapsykologian asiantuntijana autan sinua saavuttamaan tavoitteesi kehittämällä sekä fyysistä kuntoa että motivaatiota, itseluottamusta ja pitkäjänteisyyttä. Erityisosaamiseeni kuuluu myös raskausajan ja synnytyksen jälkeinen harjoittelu. Lähdetään yhdessä kohti tavoitteitasi!
E-mail:
sanni.lappi@elixia.fiExpertis
- CoachingSelkeää, kannustavaa ja tavoitteisiin ohjaavaa valmennusta, jossa psyykkinen valmennus on keskiössä.
- StyrketräningLihasvoiman kehittäminen turvallisesti ja tehokkaasti.
- LöpningJuoksutekniikkaa, motivaatiota ja nousujohteisia harjoitusohjelmia.
- Träning för gravidaSelkeää ja turvallista valmennusta raskausaikana ja synnytyksen jälkeen.
- SeniorträningVoimatasojen ja liikkuvuuden kehittämistä ja ylläpitoa arjen hyvinvoinnin tueksi.
Bakgrund
- StyrkelyftVoimaharjoittelu on keskeisessä osassa omaa rutiiniani.
- LängdskidorMaastohiihto on minulle rakas talviharrastus.
- LöpningSuurin osa kestävyysharjoittelustani on juoksua.
- FotbollPelasin nuorena tavoitteellisesti jalkapalloa.
- Talar engelskaI am fluent in English - come work out with me!
Utbildning och kurser
- Liikuntatieteiden maisteriJyväskylän yliopisto
- Psykologian kandidaattiUniversity of Dundee
- ÄitiysliikuntavalmentajaÄitiysliikunta-akatemia
Tillgängliga tider
- Måndag
- 12:00 - 20:00
- Tisdag
- 12:00 - 20:00
- Onsdag
- 09:00 - 17:00
- Torsdag
- 06:00 - 14:00
- Fredag
- 06:00 - 14:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
