Morris Koponen

Personlig tränare

ELIXIA Ruoholahti

Nivå: 1

Voiman kasvattaminen, lihasmassan lisääminen, kunnon kohottaminen, kuntoutumisen tukeminen tai yleisen terveyden kehittäminen — kaikki onnistuu, eikä lähtötasolla tai iällä ole merkitystä. Jokainen ohjelma rakennetaan sinun tavoitteidesi ja arkesi mukaan. Ota yhteyttä, niin suunnitellaan yhdessä mistä lähdetään liikkeelle!

E-mail:

morris.koponen@elixia.fi

Mobilnummer:

+35 8406 48 2780

Expertis

Styrketräning
Voimanostoa harrastanut jo vuosia - voimaharjoittelu ollut aina lähellä sydäntä.
Kost
Oikeanlainen ruokavalio tukee palautumista, suorittamista sekä arjen jaksamista.
Specifik sport
Laajaa kokemusta monista urheilulajeista ja salitreenin liittämisestä niihin.

Bakgrund

Styrkelyft
Auttanut ihmisiä rikkomaan ennätyksiä personoitujen harjoitusohjelmien avulla
Bodybuilding
Lihasmassan kasvatus ollut aina mukana saliharjoittelussa
Talar engelska
Fluent in English
Löpning
Kestävyysurheilua harrastanut monia vuosia