Ida Ytrebø

Personlig tränare

SATS Hillevåg

Nivå: 2

Med 4 års erfaring fra militæret har jeg fått god innsikt i hva som kreves for å bygge både fysisk og mental styrke. Jeg har som mål å veilede andre mot mestring og treningsglede- noe som også gir meg personlig glede. Treningen jeg tilbyr tilpasses individuelle behov og realistiske mål, som gjør det mulig å nå ditt fulle potensial i et trygt og motiverende miljø.

E-mail:

ida.ytrebo@sats.no

Mobilnummer:

+47 94 19 95 47

Expertis

Styrketräning
Trening som fokuserer på styrke og muskelvekst
Löpning
Utholdenhetstrening med mål om å forbedre kondisjonen
Kost
Idrettsernæring

Bakgrund

Löpning
Intervalltrening og langdistanse løping
Tyngdlyftning
Grunnleggende vektløfting og olympiske løft
Funktionell träning
Styrketrening, Cross trening og HIIT
Slalom
Alpint og randonee
Instruktör gruppträning
Cross training, absolution og tabata

Utbildning och kurser

Idrettsvitenskap Bachelor (pågående)
UIS

Tillgängliga tider

Måndag: Ej tillgänglig
Tisdag: 14:00 - 20:00
Onsdag: 08:00 - 20:00
Torsdag: 08:00 - 20:00
Fredag: 14:00 - 20:00
Lördag: 08:00 - 20:00
Söndag: 10:00 - 20:00

Kontakta Ida Ytrebø