Josie Kuhnert
Hos meg skal trening være både motiverende og trygg. Jeg møter deg akkurat der du er, enten du er helt ny i treningssenteret, ønsker å ta treningen til neste nivå, komme tilbake etter skade eller bare finne gleden i å være aktiv. Med min bakgrunn som sportsterapeut og erfaring fra både skadeforebygging, rehabilitering og idrett, skreddersyr jeg treningen slik at du opplever mestring og fremgang.
E-mail:
josie.kuhnert@sats.noMobilnummer:
+47 97 28 19 57
Expertis
- StyrketräningGjennom strukturert og målrettet styrketrening hjelper jeg deg å nå ditt fulle potensial.
- SeniorträningJeg legger vekt på trygg og funksjonell trening for å bevare styrke, balanse og livskvalitet.
- Specifik sportTrening med fotball i fokus - raskere, sterkere, mer utholdende.
- SkadeförbyggandeForebygging er nøkkelen. Jeg gjør kroppen din klar for hverdagen og utfordringene den bringer.
- ÖvrigtJeg tilbyr trygg og evidensbasert opptrening etter skader, med et blikk for detaljer.
Bakgrund
- FotbollTidligere lagtrener og fysisk trener til fotballspillere i både Norge og Tyskland.
- BodybuildingJeg har tidligere drevet med bodybuilding og intensiv styrketrening.
- ÖvrigtJeg snakker flytende norsk, engelsk og tysk.
Utbildning och kurser
- Bachelor i forebygging, rehabilitering og idrettTechnische Universität Chemnitz
Tillgängliga tider
- Måndag
- 08:00 - 16:00
- Tisdag
- 08:00 - 16:00
- Onsdag
- 08:00 - 16:00
- Torsdag
- 08:00 - 16:00
- Fredag
- 08:00 - 16:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
