Sander Lundberg Karlson
Som din personlige trener hjelper jeg deg med å få mest mulig ut av hver treningsøkt. Treningen min handler om mer enn bare svette, den handler om fremgang! Hver økt er intensiv, motiverende og bygget for å gi deg maks utbytte. Med en tydelig plan og smart progresjon hjelper jeg deg å holde fokus, finne treningsgleden og nå målene dine, steg for steg.
Mobilnummer:
+47 90 81 19 82
Expertis
- StyrketräningStrukturert styrketrening med fokus på teknikk, progresjon og varige resultater.
- SkadeförbyggandeTrygg og smart trening med fokus på teknikk og belastning for å redusere skader.
- CoachingTydelig og motiverende oppfølging som gir struktur, mestring og fremgang.
- SeniorträningTrygg og tilpasset trening som gir bedre styrke, balanse og mestring i hverdagen.
Bakgrund
- Fotboll15 års erfaring fra fotball gir solid forståelse for progresjon, belastning og skadeforebygging.
- Talar engelskaSnakker flytende engelsk.
- TyngdlyftningErfaring med styrketrening og teknikk for trygg og effektiv fremgang.
- StyrkelyftStrategier for økt styrke gjennom riktig belastning og progresjon.
Utbildning och kurser
- Bachelor I IdrettsvitenskapUniversitetet i Stavanger
Tillgängliga tider
- Måndag
- 07:00 - 15:00
- Tisdag
- 10:00 - 20:00
- Onsdag
- 07:00 - 15:00
- Torsdag
- 10:00 - 20:00
- Fredag
- 07:00 - 15:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
