Oscar-Emil Dyring Berthelsen
Ønsker du at bygge muskelmasse, gøre løbetræning sjovt eller træne funktionelt i forhold til dine mål!
Så er jeg din PT.
Jeg brænder for at kunne give dig en grundforståelse for hvad træning er, hvorfor du træner og hvordan det kan være sjovt at træne.
Jeg vil gøre alt for at lave den træning, eller det træningsprogram, til dig som gør at du synes det er fedt at træne
Mobilnummer:
+45 51 42 80 18
Rekommendationer
Andrada has24 år
I'm super super happy with my progress so far, and I'm beyond satisfied with having Oscar as my personal trainer. He's really involved with my journey, he always explains the mechanics behind every movement, and he makes sure I feel safe and comfortFaezeh Fazelian62 år
Oscar er en fantastisk personlig træner! Han er altid glad, fuld af energi og positiv. Selvom han er meget ung er det tydeligt, at han har en kæmpe viden inden for sit fag. Desuden har jeg færre smerter i kroppen grundet vores træning sammen.Expertis
- Specifik sportKan hjælpe med at optimere din træning, så den er periodiseret korrekt med henblik på din sport
- StyrketräningKan hjælpe dig med at arbejde målrettet mod at blive stærkere i de løft som du ønsker
- LöpningJeg kan hjælpe dig med at alt fra sportsspecifik løbetræning til dit første Marathon
- SeniorträningSATS kursus i specifik seniortræning
- Olympiska lyftEleiko strength coach level 1
Bakgrund
- Talar svenskaSnakker dansk
- Talar engelskaI speak english
- StyrkelyftHar selv en stor forkærlighed for squat, bænk og dødløft
- FotbollJeg har spillet fodbold hele mit liv og arbejder desuden som fysisk træner for HIKs u17 hold
- LöpningEr uddannet løbeinstruktør og har selv løbet flere Marathon, halvmarathon og al det imellem
Utbildning och kurser
- Paul Petersens idrætsinstitutIdrætslærer, løbeinstruktør og personlig træner
- Senior courseSATS
- Rehab skulder/nakkeproblemerSATS workshop af trænerakademiet
- Nutrition coachTrænerakademiet/SATS workshop
- Rehab lænd, hofte-og knæproblemerTrænerakademiet/SATS workshop
- Eleiko strength coach level 1Olympic lifting school
- Stud. Ba. sports science and activityKøbenhavns Universitet
Tillgängliga tider
- Måndag
- 06:00 - 14:0019:30 - 21:00
- Tisdag
- 06:00 - 21:00
- Onsdag
- 06:00 - 21:00
- Torsdag
- 06:00 - 14:0019:30 - 21:00
- Fredag
- 06:00 - 18:00
- Lördag
- 06:00 - 10:00
- Söndag
- Ej tillgänglig