Bo Bresson

Personlig tränare

SATS Lyngby Kanalvej

Nivå: 1

Ønsker du en PT og lifecoach med livserfaring, så hjælper jeg dig med at sætte mål, der motiverer, og lave et træningsprogram, der giver resultater. Vi arbejder med det mentale, fysiske og følelsesmæssige. Målet er overskud og trivsel i hverdagen samt et langt og sundt liv. Jeg er up-to-date med relevant forskning, så jeg ved hvad, hvordan og hvor meget det er optimalt for dig at træne.

E-mail:

bo.bresson@sats.com

Mobilnummer:

+45 30 23 18 44

Expertis

Coaching
Jeg hjælper dig med at få gode vaner samt overskud i hverdagen.
Kost
Jeg hjælper dig med dit forhold til mad og enkle principper, der giver dig gode spisevaner.
Styrketräning
Jeg hjælper dig med at blive hverdagsfit, så du får overskud i hverdagen og holdbar sundhed.
Seniorträning
Jeg hjælper dig med den rette balance mellem styrke, kondition, smidighed og balance.
Löpning
Jeg hjælper dig med at komme i gang med at løbe og løbe bedre.

Bakgrund

Tyngdlyftning
Jeg træner allround styrke.
Gymnastik
Jeg har selv gået til gymnastik og trampolin i mange år som ung.
Löpning
Jeg har selv lært at løbe i en sen alder - og den erfaring giver jeg gerne videre til dig.
Funktionell träning
Jeg fokuserer på hverdagsfitness.