BODYJAM™

Intensitet

Koreografi

Kondition

Styrka

Flexibilitet

Balans

Les Mills BODYJAM™ är en dansklass som utmanar dig i kondition, flås och sköna moves till den senaste musiken. Här dansar du samtidigt som konditionen får sig en rejäl genomgång.

Är dans den träningsform du tycker bäst om? Les Mills BODYJAM™ är en dansklass där du, utan att du tänker på det, tränar upp både din kondition och din koordination. Precis som på alla Les Mills program, släpps ny musik och koreografi var tredje månad.

Relaterad träning

Street Dance

Ett danspass med musik, koreografi och stil hämtad från dansklubbar och musikvideos.

Kompletterande träning

Barre

Barre är den ultimata träningen för dig som vill få en stark och smidig kropp. Vårt Barrepass är inspirerat av dansarnas övningar vid balettstången men innehåller också sportigare inslag i form av funktionella styrkeövningar.

Se utbud och skräddarsy ditt medlemskap!

Bli medlem

Nyheter inom gruppträning