Tarik Ahmed

Tarik Ahmed

Träningsfilosofi: "Genom att utmana oss själva växer vi som människor. Styrka byggs inifrån och ut!"

Kontakta mig: tarik.ahmed@sats.se

Jag har en gedigen idrottsbakgrund och har tränat och tävlat framgångsrikt i ett flertal idrotter. Har en bred kunskap och erfarenhet efter c:a 15 år av styrketräning och 10 års arbete med såväl elitidrottare som motionärer.

GRUNDUTBILDNING

  • Lic. PT Personal Training School. steg 1 & 2 
  • Näringslära I & II / Idrottsnutrition
  • Muskelfysiologi I & II / Idrottsfysiologi
  • Anatomi I & II 
  • Biomekanik 
  • Testmetodik 
  • Kostprogramskrivning 
  • Avancerad programskrivning / Avancerad träningsplanering för prestation och viktminskning

VIDAREUTBILDNING

  • MammaMage (träning under och efter graviditet) 
  • Nutritionscoaching för elitidrottare
  • 3D-träning 
  • Olympiska lyft 
  • Beroendelära 
  • Rörlighetslära

Vårt PT-utbud