Speed date på löpbandet

Uppvärmning både för benen och er date! Börja kanske med att prata lite om träning eftersom det är ett gemensamt intresse? Kicka igång träningspasset och ert samtal 👊

Ice breaker! "Är det här du brukar träna eller vilket gym tränar du helst på?" Att värma upp på 4 minuter är lång tid, så här kan du bygga vidare på många bra frågor! Till exempel: "Vad gillar du att träna mest? Har du en träningsplan som du följer?"

Paus: 1 minut

Snackis Motivera varandra att klara av intervallen – kanske gör det till en liten tävling? Vill du prata om något annat än träning kanske du kan testa: "Om du fick testa vilket yrke som helst och med garanterad framgång, vad skulle du välja?" 🤩

Paus: 1 minut

Snackis Ta reda på mer om din dejt! Du har pratat om träning och du kanske vet lite mer om hur din dejt gillar att träna. Ta reda på vilka andra saker hen gillar genom att fråga: "Förutom träning, vad gillar du att göra på din fritid?"

Paus: 1 minut

Snackis Dina intervaller är nu reducerade från 2 minuter till 1 minut och pausen är kort! Vad sägs om att utmana din partner att öka tempot? Vem av er är snabbast på löpbandet? 🏃 Om ni inte vill tävla mer kan du fråga: "Om du vaknade imorgon med en superkraft, vad skulle du välja?" 🦸

Paus: 1 minut

Snackis Du är nästan halvvägs genom passet och det kanske börjar bli varmt? Vad sägs om: "Vilken har varit din bästa semesterresa hittills i ditt liv?" 🌴

Paus: 30 sekunder

Nästa pauserna är korta och lämnar inte mycket utrymme för småprat. Därför blir det speed rounds nu på slutet! Här är några enkla frågor och fun facts som kan avgöra hur bra ni egentligen matchar i livets tuffa val 😉

Snackis: "Är du en katt- eller hundmänniska?" Fun fact: Visste du att hundmänniskor är mer än dubbelt så benägna att fira sitt husdjurs födelsedag än kattmänniskor?

Paus: 15 sekunder

Snackis: "Gillar du att vakna tidigt eller att vara uppe sent?" Fun fact: Visste du att det är genetiken som avgör om du är morgonpigg eller en nattuggla?

Paus: 15 sekunder

Snackis: "Om du var fast på en öde ö, vilka tre saker skulle du ta med dig?" 🏝️ Fun fact: Visste du att Sverige, Norge och Finland faktiskt är de länder som har flest öar?

Paus: 15 sekunder

Snackis: En eventuell deal breaker – nu får det bära eller brista! "Gillar du ananas på pizza?" 👀 Fun fact: En ananas kan ta upp till 3 år för att bli ätbar 🍍

Snyggt – du gjorde det! Ge din dejt en high-five och fira att ni klarade alla intervaller! Om daten blev pulshöjande från mer än bara löpningen borde den sista snackisen vara ganska uppenbar: "Skulle du vilja träna ihop igen? Och kanske ta en kaffe eller en smoothie efteråt?" 💙

Lycka till!