Bli medlem här
Logga in
Hitta gym
  • Boka gruppträning
  • Gruppträning
  • Personlig tränare
  • Boot Camps
  • Övningar
  • SATS Online
  • Padel
  • Squash
  • Sjukgymnast
  • MiniSATS
  • Bastu på SATS gym
  • Träning
  • Företagshälsovård
  • Våra medlemmar
  • Mat och hälsa
Hjälp VÅRA MEDLEMSKAP

Träning för dig och din kropp

Visa upp den här sidan på valfritt SATS i Malmö för ett gratis träningstillfälle! 🧑‍🍼🤰👩‍🍼

Varför är träning så viktigt efter förlossningen?

Precis som med allt annat är det viktigt att träna upp sig efter en skada, operation eller förändring i kroppen. Som alltid: träning och rörelse är medicin. Du får alla fördelar med fysisk aktivitet som är en väsentlig del av en god hälsa.  Stärk din kropp efter förlossningen med effektiva övningar som utförs efter egen förmåga och i eget tempo.

Är du osäker på var du ska börja? Testa vår populära Strong Mama-klass!

Strong Mama

Kom i form efter graviditeten! Stärk upp din kropp efter förlossningen med Strong Mama. Ta med dig din bebis och träffa andra nyblivna mammor.
Boka

SATS filosofi är att barn som följer med sina föräldrar till träningen får en grundläggande positiv syn på träning och fysisk aktivitet. Men syftet med MiniSATS är framförallt att göra det lättare för mammor och pappor att hinna med träningen i vardagen, utan att ta tid från familjen eller jobbet. Personalen på MiniSATS passar därför barnen den stund föräldrarna tränar.

MiniSATS

Vi strävar efter att hjälpa våra medlemmar att ha en aktiv livsstil. För att underlätta det har vi skapat ett brett utbud av träningsalternativ som passar alla faser av ditt liv. Därför erbjuder vi bland annat MiniSATS på ett antal av våra gym. MiniSATS tar emot barn från 6 veckor till 12 år och har en besökstid på upp till 1,5 timme per besök.
Läs mer om MiniSATS

Psst! Det är inte tillåtet att ta med barnvagn eller barn under 11 år in på gymmet, av säkerhetsskäl för dig och ditt barn. Små barn som inte kan råka krypa iväg är välkomna på klassen Strong Mama. Barn mellan 6 veckor och 11 år tar vi gärna hand om på MiniSATS medan du tränar 💙

  • Träning och graviditet

    Förbered dig och din kropp för förlossningen.

  • Artiklar
  • Träning för dig och din kropp

SATS

  • Det här är SATS
  • Friskvård för företag
  • Jobba på SATS
  • Press
  • Om SATS Rewards
  • Investor Relations
  • WhistleBlower
  • Gym

Tjänster

  • Boka gruppträning
  • Gruppträning
  • Personlig tränare
  • Boot Camps
  • Sjukgymnast
  • Övningar
  • Padel
  • Squash

Inspiration

  • Träning
  • Företagshälsovård
  • Våra medlemmar
  • Mat och hälsa

Hjälp

  • Personuppgiftspolicy
  • Kontakta Medlemsservice
  • Logga in
  • Villkor och regler

Följ oss på sociala medier!

Copyright © SATS 2014 - 2023 • Så här hanterar vi cookies och personuppgifter.