Datum
- 1torsdag 23 april09:00
- 2torsdag 30 april09:00
- 3torsdag 7 maj09:00
- 4torsdag 14 maj09:00
- 5torsdag 21 maj09:00
- 6torsdag 28 maj09:00
- 7torsdag 4 juni09:00
- 8torsdag 11 juni09:00
- 9torsdag 18 juni09:00
- 10torsdag 25 juni09:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Lifestyle Boot Camp
Lifestyle Boot Camp kombinerar träning med verktyg för varaktig förändring. Lär dig om kost, motivation och stress samtidigt som du bygger hälsosamma vanor i en trygg gemenskap ledd av en experttränare.
Beskrivning
⛳🎾 NEW: Performance Bootcamp for Golf & Tennis Players 🎾⛳
Want to hit longer drives, move faster on the court, and stay injury-free?
Join my Sport-Specific Bootcamp designed for golfers and tennis players who want to take their performance to the next level.
🔥 What we focus on:
• Rotational power (for stronger swings & shots)
• Core stability & control
• Mobility (hips, shoulders, spine)
• Speed & agility for court movement
• Injury prevention & durability
💪 Perfect for:
✔ Golfers who want more distance & control
✔ Tennis players who want quicker footwork & power
Att börja (eller börja om med) träning kan kännas överväldigande. Mitt jobb är att göra det tydligt, genömförbart och effektivt. Jag coacher med struktur, ärlighet och stöd - så att du bygger styrka, självförtroende och ett momentum som håller över tid. Inga dömanden. Inga ytterligheter. Bara framsteg.
Kontakta instruktören om du har några frågor.
E-mail