Ben Jancsula

Personlig tränare

SATS Fatburen

Nivå: 1

Att börja (eller börja om med) träning kan kännas överväldigande. Mitt jobb är att göra det tydligt, genömförbart och effektivt. Jag coacher med struktur, ärlighet och stöd - så att du bygger styrka, självförtroende och ett momentum som håller över tid. Inga dömanden. Inga ytterligheter. Bara framsteg.

E-mail:

ben.jancsula@sats.se

Expertis

Styrketräning
Mångårig erfarenhet av att träna styrketräning. Kunnande inom hypertrofi, max styrka, explosivitet.
Kampsport/boxning
Tränat kickboxning
Kost
Lic. Kostrådgivare
Skadeförbyggande
Starkare, rörligare och mer stabil kropp genom smart, kontrollerad träning.
Löpning
Tränad löpare med tävlingserfarenhet