Datum
- 1lördag 22 augusti11:00
- 2lördag 29 augusti11:00
- 3lördag 5 september11:00
- 4lördag 12 september11:00
- 5lördag 19 september11:00
- 6lördag 26 september11:00
- 7lördag 3 oktober11:00
- 8lördag 10 oktober11:00
- 9lördag 17 oktober11:00
- 10lördag 24 oktober11:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Strength Boot Camp
Fokus på basövningar som knäböj, marklyft och press. Bygg helkroppsstyrka med expertvägledning och korrekt teknik.
Beskrivning
Strength Boot Camp är utformat för dig som vill träna hårt, lyfta tungt och bygga helkroppsstyrka. Varje pass fokuserar på basövningar som knäböj, marklyft och pressar, med expertvägledning för att säkerställa korrekt teknik och utveckling. Du kan förvänta dig strukturerade träningspass som kan inkludera klassiska skivstångslyft, push/pull-varianter och kompletterande övningar utformade för att främja muskelbyggande och funktionell styrka. Passen inleds vanligtvis med en dynamisk uppvärmning, följt av fokuserade styrkepass och valfria konditionsavslutningar.
Med 20 års erfarenhet hjälper jag dig att nå långsiktiga resultat genom träning som är hållbar, rolig och anpassad efter dig. Tillsammans bygger vi en stark, hälsosam och funktionell kropp med en strategi som passar din livsstil och tar dig steg för steg mot dina mål.
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 07 097 58 725
E-mail