Datum
- 1onsdag 21 januari17:25
- 2onsdag 28 januari17:25
- 3onsdag 4 februari17:25
- 4onsdag 11 februari17:25
- 5onsdag 18 februari17:25
- 6onsdag 25 februari17:25
- 7onsdag 4 mars17:25
- 8onsdag 11 mars17:25
- 9onsdag 18 mars17:25
- 10onsdag 25 mars17:25
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Get Fit
Get Fit Boot Camp är den ultimata träningen för dig som vill utmana dig själv och bli starkare med mer definierade muskler.
Beskrivning
Starta året på bästa sätt med denna bootcamp!
Du får en härlig mix av flås och styrka i roliga, svettiga och utmanande pass. Träningen har ett tydligt huvudfokus på pullups och marklyft, med assisterande övningar som stärker bål och hela kroppen för att ge dig bästa möjliga förutsättningar att utvecklas i de stora lyften. Vi lägger stor vikt vid bra teknik, smart progression och övningar som verkligen ger resultat. Alla kan vara med – träningen anpassas alltid efter nivå, erfarenhet och dagsform, och alla övningar går att skala både upp och ner.
Oavsett om du är ny i träningen, på väg tillbaka från en skada eller vill ta nästa steg i din utveckling finns jag här för att guida dig mot styrka, struktur och äkta träningsglädje. Med tekniken i fokus och utmaningar anpassade för dig skapar vi pass som bygger självförtroende och resultat. Tillsammans formar vi en hållbar väg mot dina mål där du både känner och ser dina framsteg.
Kontakta instruktören om du har några frågor.
E-mail
Andra Boot Camps på SATS Sjöstaden
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.