Datum
- 1torsdag 28 maj12:00
- 2torsdag 4 juni12:00
- 3torsdag 11 juni12:00
- 4torsdag 18 juni12:00
- 5torsdag 25 juni12:00
- 6torsdag 2 juli12:00
- 7torsdag 13 augusti12:00
- 8torsdag 20 augusti12:00
- 9torsdag 27 augusti12:00
- 10torsdag 3 september12:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Lose weight
Lose Weight Boot Camp är den perfekta träningen för dig som vill utmana dig själv, nå resultat och hitta rätt träningsform för dig.
Beskrivning
Jag har själv gått ner 70 kg under dom sista 5 åren och vill nu hjälpa andra göra samma sak. Vi kommer att träna en blandning av high intensity cardio och tung styrketräning som är det bästa receptet för att vikten vi går ner är fett inte muskelmassa. Detta är den första i en serie bootcamps med mig som ledare som kommer att hjälpa dig under så lång tid du behöver. Kommer att infatta två invägningar på vår body composition våg. Du kommer också få kostråd på första träffen som kommer göra viktnedgången lättare.
Hej!!
Jag heter PA och min livspassion har varit träning sedan jag var 16 år gammal och jag har tränat människor sedan 1995.
Min träningsfilosofi bygger på en mix av styrketräning, rörlighetsträning och konditionsträning. Vill du bli större och starkare? Vill du få mindre fett? Vill du bli rörligare och starkare så du kan vara mer aktiv i dina barns eller barnbarns liv? Allt går att lösa!!
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 07 035 65 511
Andra Boot Camps på SATS Viggbyholm
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.