Datum
- 1torsdag 28 maj18:00
- 2torsdag 4 juni18:00
- 3torsdag 11 juni19:00
- 4torsdag 18 juni18:00
- 5torsdag 25 juni18:00
- 6torsdag 2 juli18:00
- 7tisdag 7 juli18:00
- 8torsdag 13 augusti18:00
- 9torsdag 20 augusti18:00
- 10torsdag 27 augusti18:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Strength Boot Camp
Fokus på basövningar som knäböj, marklyft och press. Bygg helkroppsstyrka med expertvägledning och korrekt teknik.
Beskrivning
Denna bootcamp är för er som vill lära er både teori och praktik för att kunna bli så starka som möjligt inom dom tre styrkelyften knäböj, marklyft och bänkpress. Vi kommer också gå igenom och lära oss praktiskt hur vi skall öka muskelmassan i muskler som är relevanta för att kunna bli starkare i luften ovan.
Hej!!
Jag heter PA och min livspassion har varit träning sedan jag var 16 år gammal och jag har tränat människor sedan 1995.
Min träningsfilosofi bygger på en mix av styrketräning, rörlighetsträning och konditionsträning. Vill du bli större och starkare? Vill du få mindre fett? Vill du bli rörligare och starkare så du kan vara mer aktiv i dina barns eller barnbarns liv? Allt går att lösa!!
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 07 035 65 511
Andra Boot Camps på SATS Viggbyholm
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.