Datum
- 1fredag 21 augusti10:00
- 2fredag 28 augusti10:00
- 3fredag 4 september10:00
- 4fredag 11 september10:00
- 5fredag 18 september10:00
- 6fredag 25 september10:00
- 7fredag 2 oktober10:00
- 8fredag 9 oktober10:00
- 9fredag 16 oktober10:00
- 10fredag 23 oktober10:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Senior Boot Camp
Skonsam träning med fokus på balans, flexibilitet, styrka och hälsa, i en trygg och social miljö.
Beskrivning
Träningen för våra seniorer som vill ha ett lagom utmanande och socialt träningspass. Träningen anpassas utifrån individernas förutsättningar och övningarna fokuserar på att göra vardagen lättare.
Träning är något som påverkar vår hälsa i större utsträckning än att bara göra oss fysiskt starkare. Den ska hjälpa oss hantera vardagen och dess utmaningar. Eftersom varje individ har olika förutsättningar så behöver träningen också anpassas därefter. Jag hjälper Dig att göra träningen rolig, utmanande och hållbar så den blir en naturlig del av Ditt liv.
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 73 447 34 45
E-mail
Andra Boot Camps på SATS Limhamn
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.