Björn Berg

Personlig tränare

SATS Limhamn

Nivå: 4

Träning är något som påverkar vår hälsa i större utsträckning än att bara göra oss fysiskt starkare. Den ska hjälpa oss hantera vardagen och dess utmaningar. Eftersom varje individ har olika förutsättningar så behöver träningen också anpassas därefter. Jag hjälper Dig att göra träningen rolig, utmanande och hållbar så den blir en naturlig del av Ditt liv.

E-mail:

bjorn.berg@sats.se

Mobilnummer:

+46 73 447 34 45

Expertis

Styrketräning
Grunderna i styrkelyft och olympiska lyft.
Specifik sport
Bred idrottsförståelse och rörelseanpassning utifrån idrottens kravprofil
Kost
Kroppssammansättning
Träning för gravida
Träning under och efter graviditet