Datum
- 1måndag 25 maj07:30
- 2fredag 29 maj07:30
- 3måndag 1 juni07:30
- 4fredag 5 juni07:30
- 5måndag 8 juni07:30
- 6fredag 12 juni07:30
- 7måndag 15 juni07:30
- 8måndag 22 juni07:30
- 9fredag 26 juni07:30
- 10måndag 29 juni07:30
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Strength Boot Camp
Fokus på basövningar som knäböj, marklyft och press. Bygg helkroppsstyrka med expertvägledning och korrekt teknik.
Beskrivning
Vill du känna dig starkare, piggare och mer redo för sommaren? Vi tränar både styrka och kondition. Passar både nybörjare och vana tränande.
Vi tränar två gånger i veckan (ett tillfälle i midsommar veckan) Måndagar och Fredagar start v.22
Sätt en bra rutin som du tar med dig in i sommaren! Välkommen!
Jag tror på att en stark kropp även stärker ditt inre. Att vi varje dag behöver göra aktiva val gällande träning och kost under hela vårt liv. Jag har ett holistiskt synsätt. Tror på livsstilsförändringar över tid.
Det viktigaste är dock att ha roligt och att det känns enkelt, det gör att man fortsätter och befäster nya vanor!
Kontakta instruktören om du har några frågor.
E-mail
Andra Boot Camps på SATS Hamnen
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.