Datum
- 1torsdag 29 oktober13:00
- 2torsdag 5 november13:00
- 3torsdag 12 november13:00
- 4torsdag 19 november13:00
- 5torsdag 26 november13:00
- 6torsdag 3 december13:00
- 7torsdag 10 december13:00
- 8torsdag 17 december13:00
- 9torsdag 7 januari13:00
- 10torsdag 14 januari13:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Get Started Boot Camp
Enkla styrke- och konditionspass med fokus på nya övningar och korrekt teknik i en inkluderande och stöttande miljö.
Beskrivning
En Bootcamp för dig som vill komma igång med styrketräning men inte vet hur. Vi kommer att köra styrka med fria vikter, maskiner och lite kondition. Målet är att du sedan ska klara dig själv i gymmet. Passar även dig som tappat motivationen och vill komma igång igen.
Att träning är bra för både den fysiska och psykiska hälsan vet vi, men det kan vara svårt att få till kontinuiteten. Jag vill hjälpa dig att hitta träningsglädjen, styrkan, självförtroendet och mindsetet som kommer göra träningen till en naturlig del i din vardag.
Ta kontakt med mig för att boka in ditt pt-tillfälle så jag får veta mer om dig och dina mål, så tar vi det tillsammans därifrån.
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 70 832 32 13
E-mail
Andra Boot Camps på SATS Sollentuna
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.