Datum
- 1torsdag 23 april17:00
- 2torsdag 23 april18:00
- 3torsdag 30 april17:00
- 4torsdag 7 maj17:00
- 5torsdag 14 maj17:00
- 6torsdag 21 maj17:00
- 7torsdag 28 maj17:00
- 8torsdag 4 juni17:00
- 9torsdag 11 juni17:00
- 10torsdag 18 juni17:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Strength Boot Camp
Fokus på basövningar som knäböj, marklyft och press. Bygg helkroppsstyrka med expertvägledning och korrekt teknik.
Beskrivning
Summer Strength är en bootcamp för dig som vill bli starkare till sommaren.
Vi fokuserar på baslyften: marklyft, knäböj och bänkpress, tillsammans med dips.
Du får lära dig grundteknik i varje övning och hur du lyfter med kontroll.
Första passet är två timmar där vi går igenom tekniken och gör tester för att kunna följa din utveckling.
Du behöver ingen tidigare erfarenhet. Träningen anpassas efter din nivå.
Sista passet följer vi upp dina resultat och ser din utveckling från start.
Anmäl dig och bli starkare till sommaren!
När du tränar med mig får du en tydlig riktning i din träning.
Du sätter målen och jag hjälper dig att nå dem.
Jag inspirerar, utmanar och vägleder dig genom varje pass som är anpassat efter dig och dina mål.
Tillsammans skapar vi träning som är rolig att genomföra och samtidigt ger dig resultat.
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 70 287 73 32