Datum
- 1onsdag 9 september18:05
- 2onsdag 16 september19:05
- 3onsdag 23 september18:05
- 4onsdag 30 september18:05
- 5onsdag 7 oktober18:05
- 6onsdag 14 oktober18:05
- 7onsdag 21 oktober18:05
- 8onsdag 28 oktober18:05
- 9onsdag 4 november18:05
- 10onsdag 11 november18:05
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Running Boot camp
Förbättra din uthållighet, styrka och teknik med löppass ledda av en expert. Bli del av ett peppande team, förebygg skador och ta din löpning till nästa nivå!
Beskrivning
Om du vill ta din löpning till nästa nivå då är detta boot campet perfekt för dig. Du får lära dig hur du skall träna den stärkande styrketräningen för löparmusklerna. Lära dig specifika övningar så du blir en starkare löpare och förbättrar ditt löpsteg. Du får även lära dig träningsläran och anatomi. Du tränar med ett härlig gäng, svettas med likasinnade och har kul, samtidigt som du gör framsteg och stärker upp hela kroppen så du kan ta din löpning dit du vill.
Träning skall vara en positiv ingrediens i livet som man mår bra av. Jag skräddarsyr övningar och upplägg så passar just Dig och det Du behöver för att lyckas med det Du vill. Samtidigt som du svettas lär du dig massa och har kul. Från 9 åring tränat konståkning o tävlade till 15 år, gick Balett Akademiens yrkesskola. Älskar träna padel, HIIT, styrka, löpning, dans, calisthenics, pilates & yoga.
Kontakta instruktören om du har några frågor.
E-mail
Andra Boot Camps på SATS Torsplan
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.