Datum
- 1onsdag 30 september13:00
- 2onsdag 7 oktober13:00
- 3onsdag 14 oktober13:00
- 4onsdag 21 oktober13:00
- 5onsdag 28 oktober13:00
- 6onsdag 4 november13:00
- 7onsdag 11 november13:00
- 8onsdag 18 november13:00
- 9onsdag 25 november13:00
- 10onsdag 2 december13:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Lifestyle Boot Camp
Lifestyle Boot Camp kombinerar träning med verktyg för varaktig förändring. Lär dig om kost, motivation och stress samtidigt som du bygger hälsosamma vanor i en trygg gemenskap ledd av en experttränare.
Beskrivning
For women in perimenopause and menopause.
For you who wants to get stronger and have more mobility.
För kvinnor i förklinakteriet och klimakteriet.
För dig som vill bli starkare och få mer mobilitet.
I have coached and trained both for athletic performance and maximal everyday health and fitness for the past 10 years in Stockholm. I hold an international certificate in Exercise Performance Nutrition and am passionate about syncing training with the correct nutrition and supplement strategy. I specialise in working with women specifically throughout their pregnancy and menopause journeys.
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 73 249 91 20
E-mail