Datum
- 1onsdag 2 september19:00
- 2onsdag 9 september19:00
- 3onsdag 16 september19:00
- 4onsdag 23 september19:00
- 5onsdag 30 september19:00
- 6onsdag 7 oktober19:00
- 7onsdag 14 oktober19:00
- 8onsdag 21 oktober19:00
- 9onsdag 28 oktober19:00
- 10onsdag 4 november19:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Get Started Boot Camp
Enkla styrke- och konditionspass med fokus på nya övningar och korrekt teknik i en inkluderande och stöttande miljö.
Beskrivning
Vill du lära dig hur man kommer igång på rätt sätt? Då är det här skräddarsytt för dig. Get Started Boot Camp riktar sig till dig som vill lära dig teknik, känna dig trygg i gymmiljön och kunna gå in på gymmet med känslan av: ”Jag vet minsann vad jag ska göra – och hur jag ska göra det.”
Under Boot Campen får du en tydlig introduktion till styrketräningens grunder. Vi går igenom vanliga övningar, rätt teknik, hur du använder gymmets utrustning och hur du anpassar övningarna efter just dina förutsättningar.
Träning ska vara något som du ser fram emot. Känslan av att komma ifrån ett pass och vara nöjd med vad du åstadkommit just idag. Oavsett hur stora eller små dina mål är, så är jag här för att hjälpa dig påvägen. Min träningsbakgrund grundar sig i 10 år av friidrott, styrketräning, golf och 4 års erfarenhet av Hyrox, och hemligheten bakom den är leendet man får efter passet :)
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 73 505 52 33
E-mail
Andra Boot Camps på SATS Täby Centrum
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.