Stephanie Thorén

Personlig tränare

SATS Täby Centrum

Nivå: 1

Att träna ska vara något som du ser fram emot. Känslan av att komma ifrån ett pass och vara nöjd med vad du åstadkommit just idag. Oavsett hur stora eller små dina mål är, så är jag här för att hjälpa dig påvägen. Min träningsbakgrund grundar sig i 10 år av friidrott, styrketräning, golf och 4 års erfarenhet av Hyrox, och hemligheten bakom den är leendet man får efter passet :)

E-mail:

stephanie.thoren@sats.se

Expertis

Löpning
Löpteknik, konditionsträning Allt ifrån vardagsmotion till elit scenen
Styrketräning
Styrketräning Jag hjälper dig att utveckla din styrketräning för att nå dina mål
Specifik sport
Hyrox Hybrid träning där du både kan utmana dig själv men även en en vän

Bakgrund

Löpning
Jag har en förkärlek för löpning sedan 10 år tillbaka, jobbar även som indoor running instruktör
Friidrott
Specialiserad på kortdistanslöpning, har även erfarenhet ifrån diskus och kortdistans häck
Styrkelyft
Styrketräning både i gymmet men även kroppsvikt
Golf
Riktigt rolig hobby
Instruktör gruppträning
Jag är även gruppinstruktör pass jag håller inkluderar Löpning, Hyrox, Crossträning, Tabata, HIT