Datum
- 1onsdag 1 april18:30
- 2onsdag 8 april18:30
- 3onsdag 15 april18:30
- 4onsdag 22 april18:30
- 5onsdag 29 april18:30
- 6onsdag 6 maj18:30
- 7onsdag 13 maj18:30
- 8onsdag 20 maj18:30
- 9onsdag 27 maj18:30
- 10onsdag 3 juni18:30
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Strength Boot Camp
Fokus på basövningar som knäböj, marklyft och press. Bygg helkroppsstyrka med expertvägledning och korrekt teknik.
Beskrivning
Styrketräning för kvinnor 40+
Min filosofi är tyngre, inte jobbigare. Jag tror på träning med precision – där rätt teknik, muskelkontakt och kroppskontroll ger bättre resultat än att bara köra på. Mitt mål är att skapa förutsättningarna för att du ska kunna lyfta tyngre över tid. Med personligt anpassade övningar får du mer effekt per pass, bygger muskler och formar en stark, funktionell kropp du trivs med.
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 70 498 36 63
E-mail