Strength Boot Camp

Personlig tränareNora Malmgren

Startdatumtorsdag 5 februari

PlatsSATS S:t Eriksbron

Platser4/4 tillgängliga platser

Registrera dig för 3 199 kr

+499 för icke-medlemmar

Datum

1
torsdag 5 februari
11:00
2
torsdag 12 februari
11:00
3
torsdag 19 februari
11:00
4
torsdag 26 februari
11:00
5
torsdag 5 mars
11:00
6
torsdag 12 mars
11:00
7
torsdag 19 mars
11:00
8
torsdag 26 mars
11:00
9
torsdag 2 april
11:00
10
torsdag 9 april
11:00

Varaktighet: 60 minuter/tillfälle

Om Strength Boot Camp

Fokus på basövningar som knäböj, marklyft och press. Bygg helkroppsstyrka med expertvägledning och korrekt teknik.

Beskrivning

I det här bootcampet fokuserar vi på att bygga upp en stark och hållbar kropp från grunden, där rörlighetsträning och träning med fria vikter med god teknik står i fokus. Vi jobbar med teknik och utveckling av utförande - samt att öka belastningen progressivt och säkert över tid. Häng på och bli den starkaste versionen av dig👊

Möt din Personliga Tränare

Nora Malmgren

Nivå 3

SATS S:t Eriksbron

Se profil

Träning för mig är att anstränga musklerna i form av fysisk aktivitet på ett roligt sätt och därmed höja den mentala och fysiska hälsan. Mitt fokus som PT är att skapa träningsglädje, inspiration och variation i din träning. Att träna ska vara roligt, träning är rörelse för livet. Basövningar och enkelhet är mitt motto.

Kontakta instruktören om du har några frågor.

Mobilnummer

+46 73 800 05 74

E-mail

nora.malmgren@sats.se