Datum
- 1måndag 2 november06:45
- 2måndag 9 november06:45
- 3måndag 16 november06:45
- 4måndag 23 november06:45
- 5måndag 30 november06:45
- 6tisdag 1 december06:45
- 7fredag 4 december06:45
- 8måndag 7 december08:15
- 9fredag 11 december06:45
- 10måndag 14 december06:45
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om HYROX Boot Camp
HYROX Boot Camp – utmanande och motiverande träning som kombinerar löpning och funktionella övningar. Träna varje vecka med PT och en mindre grupp för att stärka både styrka och uthållighet, oavsett tidigare erfarenhet.
Beskrivning
Börja dagen med ett effektivt och utmanande bootcamp där styrka, kondition och teamwork möts🔥 Passet består av sex olika stationer med funktionella övningar, där ni främst jobbar två och två och delar på varje station repetitioner. När din partner arbetar är din vila aktiv – gå, jogga eller spring på löpbandet. För dig som vill träna effektivt innan jobbet och utvecklas över tid. 10 fasta pass 💪🏻 Perfekt start till dagen · 10 min uppvärmning · 45 min arbete ·
Jag har alltid haft en stark passion för träning. Med erfarenhet från styrketräning, styrkelyft och fotboll vet jag hur man tränar smart, utvecklas och samtidigt har roligt. Jag tror på rolig, utmanande och varierande träning. Som PT hjälper jag dig hitta din drivkraft, bli starkare och känna träningsglädje.
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 07 031 67 151
Andra Boot Camps på SATS Nacka Strand
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.