Datum
- 1tisdag 20 januari13:00
- 2tisdag 27 januari13:00
- 3tisdag 3 februari13:00
- 4tisdag 10 februari13:00
- 5tisdag 17 februari13:00
- 6tisdag 24 februari13:00
- 7tisdag 3 mars13:00
- 8tisdag 10 mars13:00
- 9tisdag 17 mars13:00
- 10tisdag 24 mars13:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om HIIT Boot Camp
Snabbt, intensivt och effektivt. HIIT Boot Camp kombinerar korta intervaller med kondition och styrka som utmanar hela kroppen, ger uthållighet och ökar energiförbrukningen.
Beskrivning
Ett pulshöjande konditionspass med fokus på SkiErg, RowErg, BikeErg och släden. Träningen bygger uthållighet, VO₂max och mental styrka i ett intensivt men kontrollerat tempo. Ett perfekt pass för dig som vill utveckla din kondition och uthållighet i grupp.
Jag har jobbat heltid som PT sedan 2009. Jag har kunskapen och erfarenheten att hjälpa dig hitta glädje i träningen med en variationsrik och individanpassad träning. Som tränare har jag ett coachande förhållningssätt. Jag anpassar träningen efter dina mål, oavsett om det är att utmana En svensk klassiker, bli starkare, smidigare, uthålligare eller att orka mer i vardagen.
Lärare på Sats Academy.
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 70 836 84 34
E-mail
Andra Boot Camps på SATS Karlaplan
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.