Bli medlem nu
Bli medlem nuLogga in

Olympic Lifts Boot Camp

Personlig tränareAmanda Rissanen
Startdatummåndag 23 mars
PlatsSATS NK
Platser3/5 tillgängliga platser
Registrera dig för 3 199 kr

+499 för icke-medlemmar

Datum

  • 1
    måndag 23 mars
    11:00
  • 2
    måndag 30 mars
    11:00
  • 3
    måndag 13 april
    11:00
  • 4
    måndag 20 april
    11:00
  • 5
    måndag 27 april
    11:00
  • 6
    måndag 4 maj
    11:00
  • 7
    måndag 11 maj
    11:00
  • 8
    måndag 18 maj
    11:00
  • 9
    måndag 25 maj
    11:00
  • 10
    måndag 1 juni
    11:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle

Om Olympic Lifts Boot Camp

Lär dig eller finslipa ryck och stöt med expertvägledning. Bygg explosiv styrka, snabbhet och teknik under träningspass i mindre grupp, med fokus på säkra och effektiva lyft.

Beskrivning

Fokus dessa 10 veckor kommer vara på att bygga styrka för snatch och clean jerk. Vi kommer träna back squat, front squat, overhead styrka och stabilitet.

Möt din Personliga Tränare

Amanda Rissanen

Nivå 3
SATS NK
Se profil
Jag är en träningsgalen tjej som vill hjälpa andra med sin träning. Träning ska vara kul och ge resultat, oavsett om du tränar för hälsa eller prestationsidrott. Jag är nyfiken på vem du är och vad som motiverar just dig! Själv älskar jag att känna mig stark, därför lyfter jag gärna. Senaste åren har jag fokuserat på gymnastik och crossfit.

Kontakta instruktören om du har några frågor.

Mobilnummer
+46 73 642 55 94
Pris för medlem3 199 kr
Pris för icke-medlem3 698 kr
Anmäl dig