Amanda Rissanen

Personlig tränare

SATS NK

Nivå: 3

Jag är en träningsgalen tjej som vill hjälpa andra med sin träning. Träning ska vara kul och ge resultat, oavsett om du tränar för hälsa eller prestationsidrott. Jag är nyfiken på vem du är och vad som motiverar just dig! Själv älskar jag att känna mig stark, därför lyfter jag gärna. Senaste åren har jag fokuserat på gymnastik och crossfit.

E-mail:

amanda.rissanen@sats.se

Mobilnummer:

+46 73 642 55 94

Expertis

Övrigt
Olympic Lifting
Yoga
Jag är utbildad Yin Yoga instruktör.
Styrketräning
Styrka i baslyften; knäböj, marklyft, bänkpress och axelpress. Även expert inom de olympiska lyften.
Skadeförbyggande
Mobilitet och stabilisering av leder och muskler.
Gymnastik
Styrka i din egna kroppsvikt. Skills som handstående och handstandwalk och mucsle ups.

Bakgrund

Gymnastik
Innan gymmet gjorde jag gymnastik och styrketränade med kroppsvikt i 2 år.
Styrkelyft
Styrketränat på gym sedan 2017.
Tyngdlyftning
Utövat de olympiska lyften 4 år.
Löpning
Började springa långa distanser vid 16 års ålder.