Datum
- 1torsdag 14 januari07:45
- 2torsdag 21 januari07:45
- 3torsdag 28 januari07:45
- 4torsdag 4 februari07:45
- 5torsdag 11 februari07:45
- 6torsdag 18 februari07:45
- 7torsdag 25 februari07:45
- 8torsdag 4 mars07:45
- 9torsdag 11 mars07:45
- 10torsdag 18 mars07:45
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Strength Boot Camp
Fokus på basövningar som knäböj, marklyft och press. Bygg helkroppsstyrka med expertvägledning och korrekt teknik.
Beskrivning
BOOTCAMP FÖR KVINNOR!
Välkommen till ett bootcamp för kvinnor där vi fokuserar på tung styrketräning, progression och träningsglädje!
Under bootcampen tränar vi hela kroppen med fokus på stora muskelgrupper, basövningar och successivt tyngre vikter. Vi bygger muskler, stärker skelettet och förbättrar vår ork, stabilitet och självkänsla.
Är du redo att utmana dig själv, bygga styrka och känna dig starkare både på gymmet och i vardagen?
Träning är en investering för ditt välmående och för att hålla i framtiden. Styrka, rörlighet, balans och kondition är lika viktigt och där variation är nyckeln till en stark och hållbar kropp.
Jag vill tillsammans med dig hitta motivationen och utmaningen för att du ska utvecklas och nå dina mål. Det ska vara roligt och lustfyllt att träna!
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 70 047 50 25
E-mail