Datum
- 1onsdag 26 augusti06:30
- 2onsdag 2 september06:30
- 3onsdag 9 september06:30
- 4onsdag 16 september06:30
- 5onsdag 23 september06:30
- 6onsdag 30 september06:30
- 7onsdag 7 oktober06:30
- 8onsdag 14 oktober06:30
- 9onsdag 21 oktober06:30
- 10onsdag 28 oktober06:30
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Gymnastics Boot Camp
Utveckla styrka, koordination och kontroll med gymnastikinspirerad träning. Lär dig teknik, bygg kraft och förbättra rörlighet i en fokuserad miljö ledd av tränare.
Beskrivning
Välkommen till min Gymnastics Bootcamp. Under 9 veckor har vi fokus på handstående och kroppskontroll, med en kombination av styrka och rörlighet. Du tränar på ett roligt och lekfullt sätt med fina resultat. Ett eget träningsprogram att följa under perioden ingår och finns i appen Exorlive Go.
Onsdagar 06.30 med start 26 Augusti-21 oktober.
För mer info; ellinor.rehnstrom@sats.se
Jag har kunskapen och erfarenheten till att bygga en välmående och funktionell kropp. Men det är du som ska göra jobbet. För att träning och hälsa ska vara långsiktigt behöver det vara kul! Kom till mig så ska jag hjälpa dig att hitta glädjen i träningen och bli din bästa version av dig själv!
Kontakta instruktören om du har några frågor.