Ellinor Rehnström

Ellinor Rehnström

Personlig tränare
SATS Dalénum
Nivå: 4
Jag har kunskapen och erfarenheten till att bygga en välmående och funktionell kropp. Men det är du som ska göra jobbet. För att träning och hälsa ska vara långsiktigt behöver det vara kul! Kom till mig så ska jag hjälpa dig att hitta glädjen i träningen och bli din bästa version av dig själv!

Tillgängliga tider

Måndag
16:00 - 19:00
Tisdag
Ej tillgänglig
Onsdag
06:45 - 08:45
Torsdag
Ej tillgänglig
Fredag
07:00 - 15:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Styrketräning
Jag arbetar med funktionell styrka som ger dig en kropp som är både stark och smidig.
Gymnastik
Brinner för det lekfulla i träningen som gymnastiken ger. Jag har ett stort intresse för Handstående
Graviditet
Jag har både utbildning i träning för gravida, mamma mage och egen erfarenhet av två graviditeter.

Bakgrund

Tyngdlyftning
10 års erfarenhet att lära ut Ryck och Stöt.
Friidrott
Tävlat i Crossfit och var 2013 med på crossfit games med Team Reebok Crossfit Nordic.
Gymnastik
Brinner för att träna och lära ut gymnastiska moment som romerska ringar och handstående.

Utbildning och kurser

Licensierad Personlig Tränare
The Academy
Kettlebell Basic
Eleiko
Level 1 Trainer
Crossfit HQ
Strenght Coach Steg 1 och 2
Eleiko
Funktionell Tränare
The Academy
Kostrådgivare
Pauluns Näringscenter
Träning för gravida
Safe
Diplomerad Massör
Axelsons
Isodieten coach
Pauluns näringscenter

Rekommendationer

Ingela57 år
Att träna med Ellinor har inte bara gjort mig starkare, smidigare och mer uthållig. Det har även stärkt min självbild och tro på kroppens förmåga. Med humor, värme, piska och morot får hon mig att lyckas med övningar jag inte trodde var möjligt!
Harald56 år
Att träna med Ellinor är mer än bara träning. Det är utvecklande och inspirerande. Sedan jag började träna med Ellinor har lärt mig mer om min kropp och vad som är möjligt att prestera. Direkt efter avslutat pass ser jag verkligen fram emot nästa.