Datum
- 1måndag 7 september10:00
- 2måndag 14 september10:00
- 3måndag 21 september10:00
- 4måndag 28 september10:00
- 5måndag 5 oktober10:00
- 6måndag 12 oktober10:00
- 7måndag 19 oktober10:00
- 8måndag 26 oktober10:00
- 9måndag 2 november10:00
- 10måndag 9 november10:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Senior Boot Camp
Skonsam träning med fokus på balans, flexibilitet, styrka och hälsa, i en trygg och social miljö.
Beskrivning
En kraftfull kombination av baslyft och rörelseträning som bygger styrka, stabilitet och smidighet. Under dessa pass fokuserar vi på grundläggande lyft som knäböj, marklyft och pressar, samtidigt som vi jobbar med mobilitet och kroppskontroll för att optimera din prestation.
Jag är en go och glad kille med mycket träning i blodet. Jag är fotbollsspelare som hittade till gymmet 2017 och har styrketränat regelbundet sen dess. Med mina erfarenheter inom konditionsidrott, styrketräning, professionell hjälp inom skador, kost, och en gedigen kunskapsbank från EBT Academy så vill jag hjälpa just dig med dina mål och drömmar.
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 07 061 19 436
Andra Boot Camps på SATS Landala
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.