Bootylicious
På 30 minuter får du ett intensivt träningspass med fokus på lår, rumpa och mage. Passet är tidseffektiv och högintensiv.
Bootylicious är det perfekta passet om du gillar att träna hårt och tidseffektivt. Under 30 minuter tränar du högintensivt med fullt fokus på lår, rumpa och mage. Såväl hjärta, lungor och muskler får sig en rejäl genomkörare. Passet bygger på styrkeövningar som tidsintervaller om cirka 30-45 sekunder.
- Kondition
3/4 - Styrka
4/4 - Flexibilitet
0/4 - Balans
1/4 - Intensitet
4/4 - Koreografi
0/4
