Cycling The Journey

Cycling The Journey är som SATS övriga Cycling-klasser, förutom att du cyklar framför en skärm i en virtuell värld. Skärmen visar även profil för cykelbanan, så att du som deltagare alltid har koll på vad som väntar dig runt nästa hörn.

Klassen börjar alltid med en uppvärmning. Huvuddelen varierar beroende på klassens längd och om instruktören väljer långa intervaller, eller kanske kortare och intensiva intervaller. Klassen avslutas med en kort nedvarvning.

Du som deltagare bestämmer alltid själv intensiteten genom att justera motståndet på cykeln. Instruktören håller dig motiverad under hela resan. Det är lätt att glömma hur hårt du tränar när du cyklar genom de fantastiska världarna.

Cycling The Journey passar dig som vill ha ett enkelt konditionspass och passar alla oavsett nivå, ålder eller träningserfarenhet.

Till alla våra Cycling-klasser rekommenderar vi att du kommer med lätta träningskläder, träningsskor, vattenflaska och en handduk.