Bli medlem här
Logga in
Hitta gym
  • Boka gruppträning
  • Gruppträning
  • Personlig tränare
  • Boot Camps
  • Övningar
  • SATS Online
  • Padel
  • Squash
  • Sjukgymnast
  • MiniSATS
  • Bastu på SATS gym
  • Träning
  • Företagshälsovård
  • Våra medlemmar
  • Mat och hälsa
Hjälp VÅRA MEDLEMSKAP

HIIT Circuit

Boka klass
30-60 min
HIIT Zone

Joina vår träningsupplevelse – spring, lyft, dra, hoppa och gör dig redo, för under det här träningspasset kan allt hända!

HIIT Circuit är en högintensiv klass som utförs i en specialdesignad HIIT Zone. Här sätts ljuset och musiken ihop på ett sätt som ger dig känslan av att träna på en nattklubb.

Under den här klassen roterar du mellan olika stationer, där en del av stationerna kommer att ske på löpband och resten är upp till instruktören själv. Det betyder att övningarna på en HIIT-krets kan variera från klass till klass. Det vi vet är att det blir både utmanande och roligt!

HIIT Circuit börjar alltid med en introduktion till klassens innehåll och uppvärmning. Efter uppvärmningen går du till en av stationerna där själva träningspasset startar. Instruktören coachar och guidar dig genom varje station och du kommer att vara på alla stationer minst en gång under klassen. När du avslutat detta träningspass kommer du lämna HIIT Zonen med ett leende på läpparna och du kommer känna den härliga känslan av att verkligen ha tränat hela kroppen.

HIIT Circuit är en intensiv klass som passar bäst för dig som har någon tidigare träningserfarenhet. Din instruktör kommer däremot såklart att kunna erbjuda alternativ om du vill det – så våga testa!

Välkommen!

  • Kondition
    4/4
  • Styrka
    4/4
  • Flexibilitet
    0/4
  • Balans
    0/4
  • Intensitet
    4/4
  • Koreografi
    0/4

Kompletterande gruppklasser

  • Flexibility

Liknande gruppklasser

  • HIIT Run & Box
  • HIIT Circuit

SATS

  • Det här är SATS
  • Friskvård för företag
  • Jobba på SATS
  • Press
  • Om SATS Rewards
  • Investor Relations
  • WhistleBlower
  • Gym

Tjänster

  • Boka gruppträning
  • Gruppträning
  • Personlig tränare
  • Boot Camps
  • Sjukgymnast
  • Övningar
  • Padel
  • Squash

Inspiration

  • Träning
  • Företagshälsovård
  • Våra medlemmar
  • Mat och hälsa

Hjälp

  • Personuppgiftspolicy
  • Kontakta Medlemsservice
  • Logga in
  • Villkor och regler

Följ oss på sociala medier!

Copyright © SATS 2014 - 2023 • Så här hanterar vi cookies och personuppgifter.