Maria Lahti
Träningsfilosofi: ”Personliga mål, förutsättningar men framför allt glädje och vilja anser jag träningpasset ska skapas efter! Fokus på hälsa och helheten, att förbättra och utveckla dina förutsättningar! ”
Kontakta mig: maria.lahti@sats.se
Jag har alltid tränat och tagit det som en självklarhet! Men med åren, några viktresor, graviditeter och skador har jag fått en mer ödmjuk inställning till mig själv, min kropp och mina fysiska förutsättningar. Att lära mig ta hänsyn och träna efter dagsform, skapa goda och långvariga vanor så jag kan fortsätta röra mig så som jag önskar!
Grundutbildning:
- Personlig Tränare - SAFE Education
- Grupptränare - SAFE Education
- Yoga instruktör
Vidareutbildning:
- Graviditetsträning
- Funktionell träning
- Cykel
- Pilates
- Yoga
- TRX
- SATS PT Online