Essity om träning på arbetstid: Nyckeln till energi, fokus och ett starkare team
På SATS vill vi förändra synen på träning under arbetstid. Med initiativet ”Workout Hour” får medarbetare möjlighet att träna under arbetsdagen, och vi ser redan hur företag som Essity använder initiativet till att främja hälsa och välbefinnande.
Pass
Företagshälsovård
– Det handlar inte om en enskild förmån, utan om att bygga en arbetsplats där människor ska kunna må bra och fungera långsiktigt, både på och utanför jobbet, säger Frida Gustafson, Health and Safety Manager på Essity.
Träning som en naturlig del av arbetsdagen
Möjligheten att träna under arbetstid är en del av Essitys arbete för en hållbar arbetsmiljö. Ambitionen är att göra fysisk aktivitet tillgänglig och enkel att prioritera, även när kalendern är full.
– Vi ville skapa en aktivitet som är återkommande och möjlig att kombinera med arbetsdagen. Samtidigt finns ett socialt värde i att träna tillsammans – det skapar gemenskap och naturliga möten, säger Frida Gustafson.
Tillsammans stärker vi både kropp och teamkänsla
I Göteborg tränar Essitys medarbetare tillsammans på SATS Mölndal som ligger precis intill kontoret. I Stockholm har liknande upplägg funnits under flera år. Gemensamma träningspass gör det lätt att fylla på med energi, både fysiskt och mentalt.
Träningen varierar också från pulshöjande HIIT-pass och styrketräning till yoga och återhämtning. Intresset är stort och passen blir snabbt fullbokade.
För många av medarbetarna handlar det inte bara om att röra på sig, utan om att få tillfälle att umgås med kollegor, utmana sig själva och ha roligt som team.
En investering i människor
För Essity är kopplingen tydlig: när människor mår bra, presterar de bättre, och trivs bättre tillsammans. Träning under arbetstid är ett av många sätt att främja medarbetares hälsa och välbefinnande, och samtidigt skapa en arbetsmiljö där människor trivs och inspirerar varandra.
Tillsammans med Essity ser vi hur träning kan bli en naturlig del av arbetslivet, och ses som en investering som stärker både individen och teamet.
Vill du inspirera till träning på din arbetsplats?
Träning under arbetstid ger inte bara gladare och hälsosammare medarbetare – det stärker också engagemanget, minskar stress och bidrar till en mer hållbar arbetsmiljö.
Vi hjälper er att hitta ett upplägg som passar just er vardag. Kanske ett energigivande morgonpass, en svettig lunchklass eller lugn kontorsyoga för återhämtning och fokus?
Vill ni få in mer rörelse och energi i arbetsvardagen? Upptäck våra företagslösningar.