Emilia Törmark

Personlig tränare

SATS Kompassen

Nivå: 1

Som personlig tränare vill jag göra träningen både rolig och hållbar för dig. Oavsett om du vill bli starkare, få mer energi eller bara må bättre i din kropp. Mitt mål är att göra resan både effektiv och rolig. Tillsammans skapar vi en plan som passar just dig, så att träningen blir något du ser fram emot och kan hålla i längden. Jag är här för att stötta dig varje steg på vägen!

E-mail:

emilia.tormark@sats.se

Mobilnummer:

+46 72 303 04 74

Expertis

Styrketräning
Fokus på rätt teknik inom styrketräning / hypertrofi.
Coaching
Jag drivs av att få människor till att må bättre både mentalt och fysiskt.
Kost
Stöttar och ger dig råd inom kost som främjar din energi, muskeluppbyggnad och återhämtning.
Specifik sport
Spelat handboll i 8 år, koordination, snabbhet, uthållighet.