Pauline Alise Leganger Wattenberg

Personlig tränare

SATS CC Vest

Nivå: 3

Som trener har jeg fokus på målrettet og tilpasset trening, riktig teknikk og mestring. Med hovedbakgrunn i ernæring er jeg opptatt av at kostholdet er tilpasset deg og din hverdag, da det er viktig for å oppnå resultater på trening. Jeg vil gjøre mitt beste for å hjelpe deg med dine mål, hvor du kan forvente en blid og engasjert trener.

E-mail:

pauline.alise.leganger.wattenberg@sats.no

Mobilnummer:

+47 91 88 44 17

Expertis

Styrketräning
Kan hjelpe deg med trening for økt styrke og muskelvekst
Kost
Kan hjelpe deg med å forbedre kostholdet ditt basert på dine behov og preferanser
Olympiska lyft
Har erfaring med olympisk vektløfting og kan hjelpe deg om du ønsker å starte med dette
Gymnastik
Kan hjelpe deg med gymnastikkøvelser som er vanlig innen CrossFit

Bakgrund

Tyngdlyftning
Over 10 års erfaring med styrketrening, og trener både styrke og CrossFit ukentlig
Löpning
Har løpt gjevnt siden 2019 og vært med i to halvmaraton
Cykling
Driver med landeveissykling og grussykling