Thordis Sigurbjornsdottir

Personlig tränare

SATS Jessheim

Nivå: 2

Jeg brenner for å hjelpe deg med å bli en sterkere versjon av deg selv, både fysisk og mentalt, og å bygge opp selvtillit gjennom trening. Hos meg handler det ikke om å gjøre alt perfekt. Det viktigste er kontinuitet, det er det som gir resultater over tid. Sammen finner vi en balanse som passer din hverdag, slik at trening blir en naturlig del av livet ditt.

E-mail:

thordis.sigurbjornsdottir@sats.no

Mobilnummer:

+47 41 13 00 89

Expertis

Styrketräning
Målrettet styrke for en sterkere, mer robust versjon av deg
Seniorträning
Trygg og tilpasset trening for styrke, balanse og en selvstendig hverdag
Skadeförbyggande
Trygg trening med fokus på teknikk og øvelser som forebygger skader
Kost
Enkle og realistiske kostholdsvaner som støtter målene dine