Bli medlem nu
Hitta gym
Medlemskap
  • Träning
    Gymträning
    Padel
    SATS Online
    Träningsprogram
    Övningar
  • Gruppträning
    Boka gruppträning
    SATS gruppträning
  • PT
    Personlig tränare
    Boot Camps
  • Fysioterapi
    MiniSATS
    Bastu
    SATS app
    Friskvård
  • Företagshälsovård
    Glad personal
  • Mat och hälsa
    Kost och näring
    Recept
  • Träning och träningstips
    Styrketräning
    Motivation och mental träning
    Träning och menscykeln
    Gravidträning och hälsa
    Yoga och flexibilitet
    Konditionsträning
    Gå ner i vikt
    Bli vältränad
    Hemmaträning
    Kom igång
    Fysioterapi
  • Våra medlemmar
    PT-stories
    Intervjuer
    Historier
Kundservice
Logga in
Bli medlem nuLogga in
  1. Personlig träning
  2. Hitta en personlig tränare
  3. Elita Bjørknes

Elita Bjørknes

Personlig tränare
SATS Jessheim
Nivå: 4
Jeg vet at resultater krever disiplin og dedikasjon, noe jeg kan hjelpe deg med. Jeg brenner for individuell tilpasning og effektivitet i treningsøkten. Jeg møter deg hvor du er og hjelper deg mot ønsket mål. Jeg har over 20 års erfaring med kunder, alt fra rehabilitering,vektøkning/vektreduksjon til mer avansert sportspesifikk trening.
E-mail:
elita.bjorknes@sats.no
Mobilnummer:
+47 95 76 38 33

Expertis

  • Styrketräning
    Styrketrening er en viktig del av god helse. Har drevet med styrketrening i over 30 år.
  • Coaching
    Din mentalitet vil være viktig på din reise, og her vil jeg hjelpe deg til å optimalisere resultater
  • Skadeförbyggande
    Jobber med øvelser slik at kroppen tåler det du utsetter den for.
  • Kost
    Har du ønsker om å endre kroppssammensetning er ernæring og riktig kosthold helt essensielt.
  • Specifik sport
    Har jobbet tett med flere idrettsutøvere innen alpint, sykkel, løping, dans og turn.
  • Seniorträning
    Lang erfaring med tilpasset trening, fokus på livskvalitet og funksjon.
  • Träning för gravida
    Trening under graviditet og ikke minst opptrening etter svangerskapet er viktig.
  • Gymnastik
    Flere års erfaring med spesifikk trening for apparatsturn og troppsturn nasjonalt og internasjonalt

Bakgrund

  • Tyngdlyftning
    For å bedre meg som utøver, for opptrening etter skade/operasjon og nå for å holde meg i form.
  • Löpning
    Deltatt i flere OCR løp.
  • Dans
    Tidligere profesjonell danser, jobber aktivt med dansere den dag i dag.
  • Gymnastik
    Tidligere turner selv og trent turnere i flere år.
  • Längdskidor
    Mosjonerer aktivt om vinteren og har deltatt i ulike skirenn.
  • Handboll
    Tidligere spilt og trent håndballspillere.
  • Instruktör gruppträning
    Lang erfaring innen gruppetrening og flere sertifiseringer innen ulike gruppetimer.

Utbildning och kurser

  • Personlig Trener
    AFPT
  • BFC Fagerli Coaching
    BFC
  • Bachelorgrad i Bevegelseveiledning
    Norges Dansehøgskole
  • Trener 1 og Trener 2
    NGTF
  • Bachelorgrad i Dans med pedagogikk
    Norges Dansehøgskole
  • Dans og bevegelseterapi
    Norges Dansehøgskole
  • Postgraduate Level
    Northern Virginia Community College
  • Postgraduate Diploma Community Dance
    Trinity Laban Conservatoire of Music and Dance
  • MY Coaching
    My Life
  • Trening, Coaching og Idrettspsykologi
    NIH
Köp PT-klipp

Tillgängliga tider

Måndag
10:00 - 13:00
Tisdag
09:00 - 13:00
15:30 - 20:00
Onsdag
09:00 - 13:00
16:30 - 21:00
Torsdag
09:00 - 13:00
Fredag
09:30 - 16:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig
Kontakta Elita Bjørknes

Testa mig i dessa klasser

  • Ons
    16
  • Fre
    18
  • Sön
    20
  • Tor
    24
  • Fre
    25
  • Lör
    26
  • Tor
    31
  • Fre
    1
  • Lör
    2
  • Sön
    3
  • Mån
    4
  • Tis
    5
  • Ons
    6
  • Tor
    7
  • Fre
    8
  • Lör
    9
  • Sön
    10
  • Mån
    11
  • Tis
    12
  • Ons
    13
  • Tor
    14
  • Fre
    15
  • Lör
    16
  • Sön
    17
  • Mån
    18
  • Tis
    19
        • 09:15
          45 min
          Cardio Step
          med Elita Bjørknes
          Jessheim
              • 10:00
                45 min
                Cardio Step
                med Elita Bjørknes
                Jessheim
              • 09:15
                45 min
                Cardio Step
                med Elita Bjørknes
                Jessheim

                                                      Andra personliga tränare som kan passa för dig

                                                      Marius Halvorsen

                                                      Personlig tränare
                                                      SATS Jessheim
                                                      Nivå: 3
                                                      Styrketräning
                                                      Löpning
                                                      Coaching

                                                      Rifaat Hachem Khouli

                                                      Personlig tränare
                                                      SATS Jessheim
                                                      Nivå: 3
                                                      Löpning
                                                      Styrketräning
                                                      Löpning

                                                      SATS

                                                      • Det här är SATS
                                                      • Företag
                                                      • Jobba på SATS
                                                      • Press
                                                      • SATS Rewards
                                                      • Investor Relations
                                                      • WhistleBlower
                                                      • Gym

                                                      Tjänster

                                                      • Boka gruppträning
                                                      • Gruppträning
                                                      • Personlig tränare
                                                      • Boot Camps
                                                      • Övningar
                                                      • Gymträning
                                                      • Padel
                                                      • SATS Online
                                                      • Träningsprogram

                                                      Inspiration

                                                      • Företagshälsovård
                                                      • Mat och hälsa
                                                      • Träning och träningstips
                                                      • Våra medlemmar

                                                      Hjälp

                                                      • Personuppgiftspolicy
                                                      • Kontakta kundservice
                                                      • Logga in
                                                      • Villkor och regler
                                                      Copyright © SATS 2014 - 2025 • Så här hanterar vi cookies och personuppgifter.