Ole Jørgen Rølsåsen Berg

Personlig tränare

SATS Ryen

Nivå: 4

Jobber med deg som ønsker en livsstilsendring, er helt i startfasen av din treningskarriere eller deg som ønsker å prestere på det aller øverste nivået i en spesifikk idrett. Sammen skreddersyr vi treningen etter dine behov, treffer de målene vi setter oss å har det GØY på veien! Investering i egen helse er en investering som alltid gir avkastning.

E-mail:

ole.jorgen.berg@sats.no

Mobilnummer:

+47 97 60 01 42

Expertis

Löpning
Sammen finner vi en plan som passer ditt mål. Enten du er i startfasen eller konkurrerer aktivt.
Coaching
Sertifisert kursholder i motiverende intervju og har lang erfaring med livstilsendring som verktøy.
Styrketräning
Kvalitet og kontinuitet er stikkord vi bruker når vi knuser hvert eneste treningsmål vi setter oss.
Kost
Som kostholdsveileder skreddesyr jeg en plan som gjør at du får full kontroll på ernæringen din.

Bakgrund

Fotboll
Tidligere profesjonell fotballspiller.
Löpning
Aktiv langdistanseløper. 54 plass i maraton NM som største meritt.
Tyngdlyftning
Startet med organisert styrketrening i gjennom idretten allerede fra 13-14 års alderen.